Стоп. Варикоз
14 мая в 11:00 ОНЛАЙН
преподаватель: Эльмира Хабибуллина
Чаще всего фитнес-тренер сталкивается с варикозом, как с противопоказанием к занятиям. МФР, большие веса на силовых, прыжки, интенсивный бег - ко всем этим нагрузкам нужно относиться с осторожностью, если у твоего клиента есть варикоз.
Но, как всегда, все не так однозначно. Без достаточной физической активности риск застоя крови в венах нижних конечностей и тромбоза будет только увеличиваться. Как подобрать безопасную, но достаточную нагрузку? Что можно в итоге, что нельзя? Что поможет профилактике и лечению варикозной болезни?
Разберемся в вопросе с одним из лучших преподавателей и методистов, Эльмирой Хабибуллиной
✔️ тренер с 30-летним стажем
✔️ эксперт комплексной реабилитации (дефектология, психотерапия, кинезиология, нутрициология)
✔️ презентор международных фитнес-конвенций
Программа вебинара:
1. Анатомия и физиология кровеносной системы, основные внешние и внутренние проявления нарушения ее функционирования, повреждающие факторы для сосудистой стенки, венозных клапанов, окружающих тканей, насосной функции.
2. Визуальные критерии оценки состояния основных проблемных зон, проведение специфического опроса, объективные способы исследования сосудов и интерпретация данных для выбора формата тренировок.
3. Работа с висцероптозом, психосоматические аспекты варикозной болезни, необходимые изменения в системе питания и нутрицевтической поддержки, тейпирование специальными и стандартными тейпами.
Практика:
4. Стимуляция центрального и периферического лимфотока.
5. Коррекция функционального состояния нижней полой вены, оптимизация работы грудобрюшной диафрагмы с помощью мануальных техник, дыхательных практик и коррекционных упражнений.
6. Комплекс коррекционных упражнений, допустимых в персональных тренировках при варикозном расширении вен.
👉🏻 14 мая 11:00 - 13:00
👉🏻 доступ к записи: 1 год - пересматривай и лови инсайты хоть каждый день
👉🏻 смотри онлайн или в записи из любой точки мира
👉🏻 сертификат
💰 Стоимость: 2 490 р.