ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ 40+
23 июня 2024
ОФЛАЙН
Семинар
✔
10:00-17:00 мск
Абсолютно новый семинар!
Тема - бомба, команда преподавателей - еще круче!
Тема - бомба, команда преподавателей - еще круче!
Преподаватели
- Аля ШевченкоБосс WellFitness, основоположник антиэйдж-фитнеса в России, автор лучших фитнес-проектов для женщин 40+ в онлайн-пространстве
- Ольга Сидоршинавице-чемпионка Арнольд классик Европа, руководитель федерации ББ г.Казани, мастер спорта по бодибилдингу
- Ольга Макашинаврач “Антиэйдж-клуба Али Шевченко”, диетолог, спортивный нутрициолог
Начнем с диагностики клиента перед силовой тренировкой
научимся составлять идеальную тренировочную программу под цели клиента
научимся составлять идеальную тренировочную программу под цели клиента
Программа
1. Анализ состава тела
- Увидишь своими глазами, как проводится биоимпеданс тела (и даже можешь записаться и в тот же день сам пройти исследование на крутейшем оборудовании Медасс)
- Научишься читать результат и забирать из него всю нужную для тренировочного процесса информацию. Ведь биоимпеданс - это ценнейшие данные для определения отправной точки клиента.
- Разберем самые распространенные кейсы клиентов 40+
2. Обзор МРТ
- Посмотрим примеры МРТ клиентов с разным уровнем подготовки и разными нагрузками
3. Составление тренировочных программ с учётом цели клиента
- Увидишь своими глазами, как проводится биоимпеданс тела (и даже можешь записаться и в тот же день сам пройти исследование на крутейшем оборудовании Медасс)
- Научишься читать результат и забирать из него всю нужную для тренировочного процесса информацию. Ведь биоимпеданс - это ценнейшие данные для определения отправной точки клиента.
- Разберем самые распространенные кейсы клиентов 40+
2. Обзор МРТ
- Посмотрим примеры МРТ клиентов с разным уровнем подготовки и разными нагрузками
3. Составление тренировочных программ с учётом цели клиента
По окончании
- Научишься составлять такие тренировочные программы, которые будут приносить результат в максимально короткие сроки
Твои тренировки будут такими эффективными, безопасными и экологичными, что клиенты 40+ не то что не убегут после первой с жалобами на колени/спину/упадок сил, а не пропустят ни одной и станут самыми дисциплинированными и послушными
- Научишься адаптировать базовые силовые упражнения под особенности своего клиента
Формат обучения
ОФЛАЙН
Для выпускников курса "Инструктор реабилитационного фитнеса" действует специальная цена - 10 000 р., чтобы получить ее, напиши нам по кнопке ниже
