Соматический подход в фитнес-тренировке
7 сентября 2019 состоится семинар «Соматический подход в фитнес-тренировке» с Антоном Шапочкой
«Соматическое обучение» — это метод, устраняющий патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений.
Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку в любой физической форме.
Человек, привыкший быть больным, давно забыл, что такое чувствовать себя здоровым и ощущать свое тело. Существование, дыхание, движения человека возможны за счет непрерывного взаимодействия чувствительной (сенсорной) и двигательной систем. Мы не сможем пользоваться тем, что не можем ощутить.
Сенсорно-моторная амнезия («потеря памяти») формируется в результате действия рефлексов в ответ на стрессовые и травматические факторы и контролируется подкоркой.
Тренировка поможет
- перестроить управление мышц, что улучшает двигательный контроль
- убрать патологическое сокращение, что отразится на увеличении амплитуды движения и возвращении функциональности
Соматические тренировки применяются как в персональных тренировках, так и в групповом тренинге.
Продолжительность
8 часов
Преподаватель
- Тренер сети фитнес клубов X-Fit
- Создатель обучающего проекта MOVEBETTER.RU,
- Разработчик запатентованных программ SMART FITNESS / SMART FITNESS vol.2 для сети фитнес клубов X-Fit
- Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance)
- American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014
- Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Fascial Manipulation, Z-Health, Соматика Ханны, Anatomy trains, Thirst4Function, Gray Inst, Check Inst
- Национальный тренер:
- TheraGun (вибрационно-перкуссионная терапия
- RumbleRoller (миофасциальный релиз)
- Trigger Point Therapy (работа с миофасциальной компрессией)
- Провел свыше 500 обучений и мастер-классов
- Максимальное количество человек на тренировке - 10 000
- Максимальное количество человек на обучении - 350
Место проведения
г. Казань, ул. Хади Такташа, 24
Стоимость
- 6500 ₽ до 07.07.2019
- 7000 ₽ до 07.08.2019
- 7500 ₽ после 07.08.2019
Оставить заявку
 |