С точки зрения работы фитнес-тренера послеродовый период - один из важнейших. Произошли большие изменения в организме мамы как во время беременности, так и тело подвергалось огромной нагрузке во время родов. Диастаз, опущения, недержание, ощущение, что собственное тело не принадлежит больше ей самой - наши клиентки сталкиваются с тысячей проблем.
Часто восстанавливать женщину приходится и спустя много лет после рождения малыша - ведь рядом не оказалось хорошего тренера, готового помочь ей вновь познакомиться и полюбить свое тело.
Узнай больше и научись грамотно и безопасно тренировать клиенток после родов без боязни на семинаре “Послеродовое восстановление” уже 27-28 июля! Стань тем самым “волшебным” тренером, который не только потренирует, но и вернет женщине ее тело - сильное, гибкое и здоровое❤️
Преподаватели
Аля Шевченко
босс WellFitness, основоположник антиэйдж-фитнеса в России, автор успешных фитнес-проектов для женщин 40+ в онлайн-пространстве
Земфира Сафина
доула, персональный тренер
Ирина Олокина
эксперт по восстановительному фитнесу
Программа
Анатомо-физиологичесеие особенности женщин после родов
3 периода послеродового восстановления
Задачи тренировок в каждом периоде
Восстановление и тренировка женщин спустя 1-3 месяца после родов
Восстановление и тренировка женщин спустя 3-6 месяцев после родов
Диагностика опорно-двигательного аппарата женщины после родов
Восстановление и тренировка женщин спустя 6 месяцев и более после родов
Оздоровительная тренировка женщин спустя 6 месяцев и более после родов
Поздние роды — особенности восстановления женщин 40+