• Семинар подходит тебе, если:

    • понимаешь, что задерживать дыхание и натуживаться во время выполнения упражнения, если ты не тяжелоатлет без специального обмундирования — неправильно
    • твои клиенты хотят уменьшить объем живота
    • хочешь давать правильную дыхательную гимнастику, от которой не кружится голова у клиентов
    • у клиентов жесткая грудная клетка, они жалуются на головные боли и боли в шее, одышку, нехватку воздуха во время разговора
    • восстанавливаешь клиентов после COVID-19 и других перенесенных заболеваний дыхательной системы
    • хочешь добавить эффективные дыхательные техники в групповой урок, персональную тренировку. А может даже сделать отдельную авторскую тренировку!
    • хочешь научить клиентов контролировать внутрибрюшное давление для более эффективного и безопасного достижения тренировочных результатов

    На семинаре изучим:

      Теория

    1. Анатомия дыхания
    2. Строение и виды диафрагм
    3. Связь движения с дыханием.
    4. Мышцы, участвующие в дыхании.
    5. Практика

    6. Мастер-класс. Взаимосвязь грудной и тазовой диафрагм. Работа с мелким оборудованием.
    7. Мастер-класс. Отработка ручных техник.
    8. Тестирование дыхания: техники, не требующие специального оборудования.
  • На семинаре научишься:

    • выстраивать здоровый паттерн дыхания
    • корректировать движение при помощи дыхания
    • анализировать эффективность дыхания во время выполнения упражнений
    • увеличивать экскурсию грудной клетки уже за первое занятие
    • добавлять эффективные дыхательные упражнения в любые форматы группового и персонального урока
    • составлять целые тренировки, посвященные только корректировке дыхания. Твои клиенты оценят ощущения после — гарантируем!
    • отработаешь несложные мануальные техники для улучшения паттерна дыхания
    • поймешь, что клиентам с объемным животом бесполезно качать пресс, пока не налажена связь грудной и тазовой диафрагм (как и для худых клиентов, которые не могут добиться рельефного живота)
    • узнаешь, что «пивной живот» — это не только жировые отложения, но и дисфункция дыхания

    Где и как проходит обучение:

    Уютная аудитория Wellfitness company по адресу — Казань, ул. Мусина, 39. Мы ограничили количество участников, чтобы преподаватель мог уделить достаточно внимания каждому. А также для того, чтобы тебе было комфортно, видно и слышно.


  • Остались вопросы? Свяжись с нашим менеджером в 1 клик.  Мы не ведем агрессивных продаж.

  • *Внимание! Мы рады, что карантин закончился и офлайн мероприятия стали возможны. Но мы продолжаем выполнять специальные требования для безопасности наших студентов: дополнительно дезинфицируем помещение, предлагаем средства защиты и ограничиваем количество участников на семинаре.

    Если вы хотите быть уверенным, что место на семинаре будет вашим, пожалуйста, забронируйте его прямо сейчас.

Ирина Олокина

Ирина Олокина

Ментор и сертифицированный тренер Polestar Pilates. 10 лет в восстановительном фитнесе. Основатель и руководитель студии пилатеса «Pilates Studio Kazan». Преподаватель курсов «Инструктор реабилитационного фитнеса», «Персональный тренер»

Стоимость участия:

  • 7900 Р

Записаться на семинар:

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 212-11-81
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

© 2019 WellFitness. Все права защищены. Design: General production