Разложить в своей голове анатомию по полочкам всего за 3 дня? Да, это возможно! Мы создали семинар, у которого нет конкурентов. Соединили 6 дисциплин:

✔ остеологию (наука о костях)

✔ синдесмологию (наука о соединении костей)

✔ миологию (наука о мышцах)

✔ кинезиологию (наука о движении человека)

✔ биомеханику (наука о статике и движении человека)

✔ психологию (наука о психике человека)

Сделали это так, что всего через 3 дня ты будешь иметь представление о работе человеческого тела в целом и его структур и систем в частности.

А провести семинар пригласили специалиста международного уровня: Лидию Лаврукович

По окончании: фирменный сертификат WellFitness

Для кого: 

• ✔ для инструкторов тренажерного зала, групповых программ, персональных тренеров, которые хотят не просто составлять программы упражнений, а понимать, для чего нужно каждое из них. И понимать как выстроить наиболее эффективную последовательность упражнений.

  ✔ для тренеров, которые хотят зарабатывать больше. За счет составления тренировочных программ, которые идеально подходят конкретному клиенту.

  ✔ для тех, кто понимает, что работать с живым телом человека, не зная основ анатомии — это не профессионально.

  Программа:

  1. Введение в функциональную анатомию. Оси и плоскости движения. Виды движений.

  2. Биомеханика движений. Понятие рычага. Рычаги I, II, III рода.

  3. Биомеханика движений. Понятие тела как системы сжатия и натяжения (биотенсегрити).

4. Общая остеология. Строение и классификация костей. Кости туловища. Кости верхней конечности. Кости нижней конечности.

5. Основы синдесмологии. Виды суставов. Плечевой сустав. Локтевой сустав. Тазобедренный сустав. Коленный сустав.

6. Основы миологии. Строение мышцы. Классификация мышц.

7. Мышцы туловища (мышцы спины и груди) Точки прикрепления, название, функции. Мышцы верхней конечности. Мышцы живота. Мышцы таза. Мышцы нижней конечности.

8. Фасциальная система. Строение и функции фасциальной ткани.

9. Функциональное единство опорно-двигательного аппарата посредством фасций на примере методики «Анатомические поезда в движении»

10. Топографическая анатомия (взаиморасположение мышц).

11. Биомеханика грудной клетки. Биомеханика таза.

12. Общая психология.

13. Препарируем движение: анализ базовых упражнений с позиции функциональной анатомии.

Что будешь уметь по окончании:

1. Подбирать безопасные упражнения для тренировки опорно-двигательного аппарата.

2. Видеть «насквозь» тело человека.

3. Понимать, какие мышцы вовлекаются в движение, а какие халтурят.

4. Включать «неработающие» мышцы в процесс тренировки.

5. Составлять эффективные тренировки, исходя из понимания единства человеческого тела.

6. Знать: основы функционирования и законы движения человеческого тела; строение костей и суставов; строение и функции мышц; строение и функции фасциальных меридианов.

Остались вопросы? Свяжись с нашим менеджером в 1 клик.