• Описание семинара

    Самое зрелищное и привлекательное направление для тех, кто уже влюблен в йогу. Видишь человека, свободно парящего на полотнах, и хочешь ощутить такую же легкость. Перевернутые асаны и свободные раскачиванию кажутся невыполнимыми, но все получается уже на первой тренировке. Почему? Волшебство йоги в гамаках!
    Единственная тренировка на которой улыбается каждый. Потому что вспоминает детство - беззаботно катание на качелях. Потому что уже на первой тренировки тело получает новый опыт - полет и невесомость. Потому что красивые и изящные движения получаются у каждого.
    Гамак-оборудование, не требующее капитальных вложений или кредитов на покупку. Используй его дома, на улице, в персональном или групповом тренинге.
    Занимайся любимой йогой там, где нравится! Познавай новые возможности своего тела.

     

  • Семинар подходит тебе, если: 

    ✔ Любишь йогу и все, что с ней связано;
    ✔ Ищешь новые, вдохновляющие направления фитнеса;
    ✔ Имеешь тренировочные ограничения, связанные с ОДА. Например, тебе не доступны перевернутые асаны из-за высокой нагрузки. С йогой в гамаках возможно все!
    ✔ Тебе нужен привлекательный фото и видео контент для социальных сетей. Еще никто не проходил мимо изящных фото в полете или шпагате на полотнах;
    ✔ Ищешь новый формат для домашних, персональных или групповых тренировок.

    Теория по темам:

    ➤ История йоги в воздухе
    ➤ Технические характеристики гамаков
    ➤ Технические нюансы пространства для использования гамаков
    ➤ Особенности направления
    ➤ Техника безопасности при работе в гамаках
  • ➤ Противопоказания
    ➤ Показания к практике в гамаках
    ➤ Положительные результаты от практики
    ➤ Принципы построения последовательностей асан с использованием гамака.

    Практика:

    ➤ Мастер-класс для начального уровня
    ➤ Основные позиции с опорой на гамак (теория и практика)
    ➤ Мастер-класс  для продолжающих. 
    ➤ Перевернутые позиции в гамаке. Физиологические особенности перевернутых поз. 
    ➤ Основные позиции в гамаке (теория и практика)
    ➤ Экзамен

    По окончании будешь уметь:

    ✔ Тренироваться, летать, выполнять перевернутые асаны, медитировать в гамаке.
    ✔ Составлять тренировочные программы для улучшения: гибкости, силы, суставной подвижности, выносливости. А также расслабляющие практики.
    ✔ Тренироваться самостоятельно, тренировать других.
    По окончании - фирменный Сертификат Wellfitness.
    Внимание! Количество мест ограничено: только 11 гамаков и индивидуальный подход к каждому студенту.

     

  • Остались вопросы? Свяжись с нашим менеджером в 1 клик
  •  

    * Внимание! Мы рады, что карантин закончился и офлайн мероприятия стали возможны. Но мы продолжаем выполнять специальные требования для безопасности наших студентов: дополнительно дезинфицируем помещение, предлагаем средства защиты и ограничиваем количество участников на семинаре.

    Если вы хотите быть уверенным, что место на семинаре будет вашим, пожалуйста, забронируйте его прямо сейчас.

  Преподаватель

Анастасия Тетерина

Анастасия Тетерина — персональный тренер и инструктор групповых программ по йоге с 2012 года; Преподаватель курса «Инструктор йоги"с 2014 года; 12 лет влюблена в йогу.

  • Где и как проходит обучение: Казань, Мусина, 39, СК «Планета Фитнес»

    Продолжительность: 2 дня, 12 часов, с 10 до 17:00 с перерывом на обед

    Стоимость: 8900 Р

Записаться на семинар:

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 212-11-81
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

© 2019 WellFitness. Все права защищены. Design: General production