• О семинаре:

    Семинар в формате офлайн 

    Семинар, у которого нет конкурентов. Мы соединили 6 дисциплин:

    • остеологию (наука о костях)
    • синдесмологию (наука о соединении костей)
    • миологию (наука о мышцах)
    • кинезиологию (наука о движении человека)
    • биомеханику (наука о статике и движении человека)
    • психологию (наука о психике человека)

    Сделали это так, что всего через 3 дня ты будешь иметь представление о работе человеческого тела в целом и его структур и систем в частности.


  • Для кого:

    • для инструкторов тренажерного зала, групповых программ, персональных тренеров, которые хотят не просто составлять программы упражнений, а понимать, для чего нужно каждое из них. И понимать как выстроить наиболее эффективную последовательность упражнений.
    • для тренеров, которые хотят зарабатывать больше. За счет составления тренировочных программ, которые идеально подходят конкретному клиенту.
    • для тех, кто понимает, что работать с живым телом человека, не зная основ анатомии — это не профессионально.

  • По окончании выдаётся сертификат WellFitness

    Весь семинар с тобой будут наши незаменимые помощники: скелет Василий и маленькие «скелетоны». Это наглядные пособия, на которые будем «лепить» мышцы для наилучшего усвоения/понимания полученных знаний и навыков.

  • Программа:

    1. Введение в функциональную анатомию. Оси и плоскости движения. Виды движений.
    2. Биомеханика движений. Понятие рычага. Рычаги I, II, III рода.
    3. Биомеханика движений. Понятие тела как системы сжатия и натяжения (биотенсегрити).
    4. Общая остеология (наука о костях). Строение и классификация костей. Кости туловища. Кости верхней конечности. Кости нижней конечности.
    5. Основы синдесмологии (наука о соединении костей). Виды суставов. Плечевой сустав. Локтевой сустав. Тазобедренный сустав. Коленный сустав.
    6. Основы миологии. Строение мышцы. Классификация мышц.
    7. Мышцы туловища (мышцы спины и груди) Точки прикрепления, название, функции. Мышцы верхней конечности. Мышцы живота. Мышцы таза. Мышцы нижней конечности.
    8. Фасциальная система. Строение и функции фасциальной ткани.
    9. Функциональное единство опорно-двигательного аппарата посредством фасций на примере методики «Анатомические поезда в движении»
    10. Топографическая анатомия (взаиморасположение мышц).
    11. Биомеханика грудной клетки. Биомеханика таза.
    12. Общая психология.
    13. Препарируем движение: анализ базовых упражнений с позиции функциональной анатомии.

  • Что будешь уметь по окончании:

    1. Подбирать безопасные упражнения для тренировки опорно-двигательного аппарата.
    2. Видеть «насквозь» тело человека.
    3. Понимать какие мышцы вовлекаются в движение, а какие халтурят.
    4. Включать «неработающие» мышцы в процесс тренировки.
    5. Составлять эффективные тренировки, исходя из понимания единства человеческого тела.
    6. Знать: основы функционирования и законы движения человеческого тела; строение костей и суставов; строение и функции мышц; строение и функции фасциальных меридианов.

  • Остались вопросы?  Задай их нашему менеджеру.  Или зарегистрируйся прямо сейчас. Количество мест ограничено!
Лидия Лаврукович

Лидия Лаврукович

  • Преподаватель курсов «Анатомические поезда в движении», «Основы слингов», «Слинги в движении», Швейцария-Россия
  • Сертифицированный персональный тренер Polestar Pilates, США.
  • Сертифицированный тренер «HEAT Program», Италия
  • Сертифицированный тренер «Thirst4function», Англия
  • Сертифицированный тренер «Слинги в движении», Швейцария — Россия
  • Спикер и презентер российских и международных фитнес-ивентов.
  • Стаж работы в фитнесе более 20 лет, стаж преподавания более 10 лет.
  • Формат обучения: ОФЛАЙН

    Стоимость: 9900Р

Записаться на семинар:

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 212-11-81
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

© 2019 WellFitness. Все права защищены. Design: General production