Семинар подходит тебе, если: 

✔ Еще не используешь этот инструмент для повышения эффективности тренировок: своих и клиентов.

✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания.

✔ Тебе нужно больше клиентов на персональных тренировках.

✔ Мечтаешь открыть свою коммерческую группу

✔ Хочешь зарабатывать больше коллег

Теория по темам:

Миофасция

➤ основы миофасциальной анатомии

➤ свойства и функции миофасции

➤ виды фасций

➤ взаимодействие фасций с мышечными структурами

➤ норма и патология миофасциальных структур

➤ фасциальная система и движение

Норма и патология миофасциальных структур

➤ основные признаки (визуальная оценка тела)

➤ нарушение осанки и изменение миофасциальных структур

➤ реакция фасций на нагрузку и травму

➤ триггерные точки

Миофасциальная тренировка

➤ техники тренировки миофасции

➤ основные упражнения МФР

➤ правила работы с оборудованием, размещение ролла, мяча

➤ групповая программа МФР: последовательность упражнений, правила проведения занятия, длительность, частота

➤ сочетание с другими видами фитнес тренировок

➤ противопоказания к занятию

 Практика:

1. Упражнения МФР на различные мышечные группы

2. Основные движения, техника выполнения, команды

3. Используемые положения тела для МФР

4. Применение различных видов оборудования

5. Мастер-классы

По окончании будешь уметь:

✔ Проводить групповые тренировки МФР

✔ Включать техники МФР в персональный тренинг

✔ Использовать МФР для улучшения собственных тренировочных результатов 

Остались вопросы? Свяжись с нашим менеджером в 1 клик.  Мы не ведем агрессивных продаж.

* Внимание! Мы рады, что карантин закончился и офлайн мероприятия стали возможны. Но мы продолжаем выполнять специальные требования для безопасности наших студентов: дополнительно дезинфицируем помещение, предлагаем средства защиты и ограничиваем количество участников на семинаре.

Если вы хотите быть уверенным, что место на семинаре будет вашим, пожалуйста, забронируйте его прямо сейчас.