Инструктор по фитнес йоге

Программа обучения ориентирована на инструкторов йоги, других специалистов, имеющих высшее или среднее специальное образование, опыт самостоятельной практики йоги от 1 года, желающих совершенствовать знания в этом направлении и получить умения и навыки для работы инструктором йоги.

WELLFITNESS требует от участников курса, чтобы они были знакомы с терминами, использующимися в их профессии. Вы должны быть знакомы с терминологией по анатомии, включая плоскости движения, расположение костей, места начала и прикрепления мышц и их функции. WELLFITNESS рекомендует освежить ваши знания в данной сфере. На курс вы можете взять с собой анатомический справочник.

КАК СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ ПО ФИТНЕС ЙОГЕ?

Стать преподавателем за 3 месяца? Это возможно на нашем курсе! Но при условии большой самостоятельной работы, которую вы проделаете сами и с помощью наших экспертов преподавателей.

ККак известно, йоге более 5000 лет, и это философия целого народа, образ его жизни. Философия, которая в настоящее время трансформировалась в науку о движении, строении человеческого тела, в практику по созданию совершенного тела, в духовное учение. Существует огромное количество видов йоги, многие из которых интегрированы в фитнес культуру и являются общедоступными для человека, стремящегося быть здоровым душой и телом.

Невозможно объять необъятное за 100 часов. Мы вложили в курс «инструктор по фитнес йоге» самое важное о физической и духовной стороне этого учения. Наши эксперты – врачи спортивной медицины и ЛФК, учителя и эксперты йогатерапии - создали уникальный курс для людей, влюбленных в йогу и желающих научиться ее преподавать.

Чтобы стать инструктором по йоге нужно:
  1. Иметь собственную регулярную практику от 1 года;
  2. Закончить курс Инструктор по фитнес йоге

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

ЛЕКЦИИ, 25 часов
  1. История и философия, определение йоги. Методы и цели. Разбор первоисточников. Йога Сутры Патанджали. Цели и методы аштанга йоги. Бхагавад Гита. Философские идеи, виды. Индуизм. Религии древней Индии.
  2. Анатомия. Анатомия скелетной системы: строение костной ткани, кости туловища и конечностей. Строение суставов, виды, понятие соосности сустава. Мышечная ткань: строение, функция. Мышцы-агонисты основных движений.
  3. Физиология. Физиология мышечного сокращения. Статическая работа. Эксцентрическое сокращение. Нервная система. Влияние асан на физиологию внутренних органов.
  4. Анатомия и физиология дыхательной системы. Строение дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дыхательный центр. Регуляция дыхания.
  5. Виды дыханий. Пранаяма и прана-вьяямы. Хатха-йога Прадипика Сватмарамы. Цели, средства и методы практики. Подготовительные техники, оптимизация внешнего дыхания. Практика пранаямы в разрезе современной физиологии, воздействие, эффект и противопоказания.
  6. Современные школы. Школа Б.К.С. Айенгара. Аштанга виньяса-йога Т.Кришнамачарья – П.Джойс. Универсальная йога Андрея Лаппы. Йога 23 Андрея Сидерского. Свастха-йога. Школа Дхирендры Брахмачари. Трай-йога Кали Рэй. Дживамукти-йога, школа Йога Теней Шандора Ремете и т.д.
  7. Основы йогического питания.
  8. Психология йоги.
ПРАКТИКА, 75 часов
  1. Обучение технике выполнения: позы стоя, скручивания, перевернутые позы, вытяжения вперед, назад, вытяжения в бок, абдоминальные позы, балансы, восстанавливающие позы. Принцип развития и усложнения поз. Освоение промежуточных положений.
  2. Обучение методике преподавания: позы стоя, скручивания, перевернутые позы, вытяжения вперед, назад, вытяжения в бок, абдоминальные позы, балансы, восстанавливающие позы. Принцип развития и усложнения поз. Освоение промежуточных положений.
  3. Обучение коррекции клиентов в позах.
  4. Сурья Намаскара.
  5. Особенности проведения занятий в фитнес-клубах и йога-студиях.
  6. Формат группового урока: цели и задачи, составные части и требования к ним. Музыкальное сопровождение. Контроль и управление группой. Кьюинг.
  7. Личностные и профессиональные качества преподавателя.

АТТЕСТАЦИЯ

Тестирование (письменно) по темам лекций

Зачет (собственная практика, методика преподавания)

 

ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Инструктор по фитнес йоге

  1. Сертификат  WellFitness company по программе «Инструктор по фитнес йоге»

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

РАСПИСАНИЕ

Обучение длится 3 месяца, состоит из 3 уровней.

Общая продолжительность: 12 дней, 100 часов.

График: занятия проводятся с четверга по воскресенье, 9:00-18:00, с перерывом на обед.

Группы набираются 1 раз в 4 месяца. 

СТОИМОСТЬ

Стоимость обучения в рассрочку по 11500 рублей за каждую из трех сессий.
В стоимость включено:
  • посещение занятий по программе обучения инструктор по фитнес йоге
  • учебная литература по программе обучение инструктор по фитнес йоге

СКИДКИ

Скидки в размере 5 % предоставляются студентам, окончившим курсы:
  • Инструктор тренажерного зала,
  • Инструктор групповых программ,
  • Персональный тренер по фитнесу,
  • Детский и подростковый фитнес,
  • Инструктор реабилитационного фитнеса.

РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация и оплата обучения производится в офисе (будни с 09 до 17.00) за наличный расчет. При себе иметь паспорт. Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций.

Место проведения:

г. Казань, ул. Мусина, д. 39


+7 (843) 200 8191
+7 (843) 200 8192

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.