Инструктор реабилитационного фитнеса

Программа обучения ориентирована на инструкторов и персональных тренеров по фитнесу, других специалистов, имеющих высшее или среднее специальное образование. Желателен опыт работы в фитнесе от 1 года, базовые знания о строении и функционировании тела человека. Для желающих получить специальность «Инструктор по реабилитационному фитнесу».

Клиенты реабилитационного фитнеса — кто они?

Термин РЕАБИЛИТАЦИЯ происходит от латинского слова habilis — «способность», rehabilis — «восстановление способности».

Все больше людей приходит в фитнес-клуб не только с целью привести себя в хорошую физическую форму, но и быть здоровыми. Справиться с такими проблемами как боли в спине, суставах, мешающими вести активный образ жизни.

Существует множество различных категорий людей, нуждающихся в реабилитационной нагрузке.
Вот две, с которыми вы научитесь работать на нашем курсе «Инструктор реабилитационного фитнеса»:

Первая категория — люди с нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В данную категорию могут попасть абсолютно все люди: разного возраста, уровня подготовленности, с нарушениями осанки и болями в спине, с различными заболеваниями позвоночника, суставов. Тренировочный реабилитационный процесс в данной категории определяется не только степенью повреждения опорно-двигательного аппарата, но и особенностями каждого отдельного человека.

Вторая категория — люди, нуждающихся в восстановлении основных функций после определённого периода отдыха или травм. Любой человек хоть раз в жизни получал травму или болел. Однако не многие проходили полноценный реабилитационный курс, так как лечебные учреждения предоставляют такую возможность в ограниченном объеме или вообще не предоставляют, в то время как реабилитация является основой полноценности дальнейшей жизни.

Целью реабилитационного фитнеса является выход на рабочий тренировочный уровень. Фитнес в этом случае служит способом профилактики многих заболеваний и поддержки активного образа жизни.

Инструктор реабилитационного фитнеса — уникальный тренер, который знает все не только о методиках развития выносливости, силы, скорости, и прочих чисто спортивных качеств. Прежде всего, он обладает глубокими знаниями о строении человеческого тела. Знает сущности патологических процессов и болезней, с которыми ему приходится встречаться у своих клиентов. А так как основным средством физической реабилитации являются физические упражнения, то инструктор реабилитационного фитнеса владеет особыми методиками и «волшебными» упражнениями, выводя услугу персонального тренинга на особый, новый уровень.

Программа курса

Как научиться грамотно тренировать «реабилитационные» категории клиентов? Что такое индивидуальные особенности осанки и как их обнаружить? Как можно диагностировать грыжу? Как безопасно и эффективно тренировать таких клиентов? И, самое главное и бесценное, получить обратную связь от клиента, что стало лучше, и боль ушла. Точно зная, что вы «приложили» к этому свои руки и мозги.

Курс «Инструктор реабилитационного фитнеса» составлен таким образом, чтобы дать тренерам максимум теоретической и практической информации об особенностях анатомии, диагностики и тренировки людей с нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. По статистике, таких более 80% в фитнес клубе.

Чтобы стать инструктором по реабилитационному фитнесу — окончите курс по реабилитационному фитнесу.

Модуль 1. Тестирование опорно-двигательного аппарата

Помните фильм, где известный сыщик (в ошеломляющем исполнении Роберта Дауни-младшего) в считанные секунды по походке, шарканью ног, наклону головы и цвету лица, определяет образ жизни, болячки и повадки человека?! Хотите, как Шерлок Холмс, взглянув на клиента, знать все его слабые точки?

Безусловно, язык тела нам может рассказать очень многое, прочитать тело сложно, но возможно. Тренеру, инструктору без медицинского образование увидеть то, что видят врачи, вполне по силам, нужно только знать куда смотреть и что искать.

На семинаре «Инструктор реабилитационного фитнеса» вы научитесь распознавать возможные нарушения опорно-двигательного аппарата в полевых условиях. Например, при первом знакомстве с клиентом в условиях зала или рецепции, по складкам на одежде или по расстановке стоп.

Следующий этап — научитесь проводить тщательный осмотр клиента и оценку осанки, асимметрии, смещения тела и его сегментов от центральной оси.

Последний этап — научитесь зарисовке портрета, увиденного и структурному анализу. Структурный анализ — это умение за портретом клиента видеть мышечный дисбаланс: укороченные и удлиненные мышцы. Таким образом в ваших руках появится готовое руководство к тренировке: какую мышцу растянуть, а какую тонизировать.

Модуль 2. Особенности тренировки людей с заболеваниями суставов

Гиалиновый хрящ, самая важная часть сустава, стимулируется к росту только физической нагрузкой! Именно эту часть сустава приходится многим пациентам заменять путем сложной и дорогостоящей операции. С помощью грамотных тренировок можно не только избежать подобных проблем, но и значительно повысить износостойкость суставов!

Гиалиновый хрящ покрывает суставные поверхности костей, прилегающих друг к другу в суставе. Именно от его качества зависит, как будет происходить скольжение в суставе: плавно и легко или болезненно и прерывисто, как в часовом механизме. Специальных сосудов этот хрящ не имеет. Питание хряща происходит за счет суставной жидкости, обмен которой улучшается при движении сустава. Умеренное повышение контактного давления на гиалиновые хрящи стимулирует их рост. Таким эффектом не обладает ни один медицинский препарат! Итак, персональный инструктор реабилитационного фитнеса может получить уникальный инструмент — методику реабилитационных тренировок для оздоровления и лечения суставов.

В программе семинара

  • Анатомия крупных суставов.
  • Биомеханика крупных суставов.
  • Патологическая биомеханика при типичном мышечном дисбалансе крупных суставов.
  • Механизм типичных травм крупных суставов и их осложнений.
  • Цели и задачи тренинга (общие и частные).
  • Этапы тренинга в соответствии со стадией заболевания.
  • Методики на увеличение амплитуды движения в суставах.
  • Методики, улучшающие соосность сустава.
  • Методики, устраняющие мышечный дисбаланс.
  • Методики, создающие мышечный корсет суставов.
Модуль 3. Особенности тренировки людей с нарушениями осанки

Нарушение осанки — это не заболевание, а результат мышечного дисбаланса, говорят нам медицинские руководства. Хотя от этого ситуация не становится менее серьезной. Поясничный гиперлордоз, например, является причиной болей в спине в 80% случаев. Усиление грудного кифоза не только ухудшает внешний вид, еще приводит к сдавливанию легких и сердца, затрудняя их работу.

Есть хорошие новости! Нарушения осанки действительно вызваны мышечным дисбалансом, потому физические упражнения реально эффективны в коррекции.

В программе

  • Критерии и биомеханика нормальной осанки.
  • Ось тела.
  • Виды нарушений осанки.
  • Визуальная диагностика.
  • Двигательные тесты.
  • Мышечный дисбаланс, определение, механизм формирования и причины.
  • Особенности мышечного дисбаланса при различных видах осанки.

Вы научитесь

  • навыку чтения осанки клиента
  • различать сутулую и круглую спину, кругловогнутую и плосковогнутую, прямую и ассиметричную
  • адаптировать базовые упражнения тренажёрного зала под каждый вид осанки
  • составлять персональную тренировочную программу для коррекции каждого вида осанки
  • использовать разное оборудование и разные фитнес методики для этой коррекции

Семинар рекомендован для инструкторов реабилитационного фитнеса и велнеса в качестве освоения корректирующего метода. Также семинар полезен для персональных тренеров для построения подводящих упражнений и инструкторам групповых программ для экспресс-адаптанции выполняемого движения к ортопедическим особенностям клиента.

Модуль 4. Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника: сколиоз

Сколиоз, искривление позвоночника. Тренеру очень сложно с этой темой. Почему? Противоречия. С одной стороны, он, вроде, у всех. А литература пишет 2–3%. Нужно все делать симметрично, говорят. А как быть с асимметричными, коррекционными упражнениями? Слышали, что «все от головы», а как быть, если именно к тебе, тренеру, привели ребёнка со сколиозом? Будем разбираться!

В программе

  • Причины сколиоза
  • Проявления
  • Осложнения
  • Мышечный дисбаланс
  • Не мышечные виды сколиоза

Вы научитесь

  • Визуальной диагностике сколиоза
  • Понимать мышечный дисбаланс, где короткая, где длинная мышца. Куда тело развернулось
  • Выстраивать клиента в тренажёрном зале и адаптировать классические упражнения под клиента со сколиозом
  • Выстраивать клиента в упражнениях с малым оборудованием
  • Применять коррекционные, асимметричные упражнения
  • Понимать какого специалиста (психолога, нутрициолога и др) ещё нужно подключить для командной работы.
Модуль 5. Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника: остеохондроз и грыжи

Боль в спине — наиболее частая ситуация, приводящая клиентов в фитнес-клуб, но, в то же время, это и одна из причин прекращения занятий. Мы знаем, что тренированное тело предохраняет от проблем позвоночника, несмотря на это для нас не новость, что работа, связанная с физическими нагрузками, в первую очередь изнашивает опорно-двигательный аппарат. «Нужно накачать мышцы спины, создать мышечный корсет», — говорим мы, но организм вновь может ответить болью.

В программе

  • Анатомия и биомеханика позвоночника
  • Понятие позвоночно-двигательный сегмент.
  • Физиология глубоких мышц спины
  • Межпозвоночный диск, МПД. Строение.
  • Отстеохондроз позвоночника
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Виды грыж. Осложнения грыж.

Вы научитесь

  • Составлять персональную тренировку для пациентов с остеохондрозом.
  • Составлять персональную тренировку для пациентов с грыжей МПД, подострый период
  • Составлять персональную тренировку для пациентов с грыжей МПД в безболевой период.
Модуль 6. Особенности тренировки при заболеваниях сердца

Сердце, наш главный мотор. Именно к сердцу самые высокие требования нашего организма во время физической нагрузки. Поэтому клиенты с заболеваниями сердца требуют особого внимания и компетенций тренера.

В программе

  • Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы
  • Основы гемодинамики
  • Иннервация и автоматизм сердечного сокращения
  • Патогенез заболеваний сердца
  • Ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, аритмии и др патология сердца

Вы научитесь

  • Собирать анамнез, сведения, о пациенте с больным сердцем.
  • Показания и противопоказания к различным видам нагрузки.
  • Составлять тренировочную программу при различных заболеваниях сердца в тренажерном и кардиозале.
  • Рекомендовать дополнительные групповые уроки.
  • Определять и контролировать необходимый уровень нагрузки.
Модуль 7. Особенности тренировки при заболеваниях сосудов

Клиенты с сосудистой патологией также требуют повышенного внимания и профессиональных навыков тренера. Сосуды проходят в толще мышц.

В программе

  • Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы, венозной и лимфатической систем.
  • Сосудистая гемодинамика, регуляция давления в сосудах.
  • Патогенез заболеваний сосудов.
  • Гипо и гипертония, варикоз, лимфостаз, суть болезней, осложнения, механизм лечения движением.

Вы научитесь

  • Собирать анамнез, сведения, о пациенте с заболеванием сосудов
  • Показания и противопоказания к различным видам нагрузки при конкретных заболеваниях сосудов
  • Составлять тренировочную программу при различных заболеваниях сосудов в тренажерном и кардиозале.
  • Рекомендовать дополнительные групповые уроки
  • Определять и контролировать необходимый уровень нагрузки
Выпускные документы

Инструктор реабилитационного фитнеса  

  1. Сертификат WellFitness company по программе «Инструктор реабилитационного фитнеса»
Преподаватели
Гульнара Мазитова

Преподаватель семинара — к.м.н, врач спортивной медицины и ЛФК Гульнара Мазитова:

Расписание обучения

Курс состоит из 7 модулей.

Общая продолжительность: 12 дней, 130 часов.

График: пт-сб 09:00—18:00, с перерывом на обед

Группа набирается 1 раз в год

Перед началом курса «Инструктор реабилитационного фитнеса» рекомендуется прослушать семинары

Стоимость обучения

5 модулей — 40 000 ₽ или по 9 000 ₽ за каждый модуль.

6 модуль — 9 000 ₽

7 модуль — 9 000 ₽

В стоимость включено

  • посещение занятий по программе обучения
  • учебная литература по программе обучения
  • кофе-брейки
Регистрация

Регистрация и оплата обучения производится в офисе (будни с 9:00 до 17:00) за наличный расчет. При себе иметь паспорт. Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций.

Что необходимо, чтобы стать инструктором реабилитационного фитнеса:

  • Чтобы стать инструктором по реабилитационному фитнесу — окончите курс по реабилитационному фитнесу
  • Мария Давлеева
  • Алексей Бубнов
  • Дина Галеева
  • Мария Давлеева

    Мария Давлеева

    Этот курс изменил мои представления о тренировках. Теперь совесть не позволяет тренировать людей со сколиозом или нарушением осанки, мобильности в суставах в обычном «качковском» режиме. Мои клиенты с радостью бегут на тренировки, они видят положительную динамику, рассказывают своим знакомым. Кроме того, я применяю некоторые методики дома со своими детьми. Теперь осталось пополнить арсенал инвентаря и систематизировать упражнения.

  • Алексей Бубнов

    Алексей Бубнов

    Могу написать уверенно и утверждаю, что к концу четвертого семинара из курса «Инструктор реабилитационного фитнеса» я уловил и освоил алгоритм работы по коррекции осанки, сколиоза, работе с грыжами, при чем, с любыми предметами и используя подручные средства. Помогли ваши комплексы, теперь их я уверенно интегрирую при работе с клиентом. А окончательно пришло понимание при написании итоговой работы.

    Спасибо за то, что вы смогли систематизировать реабилитационный фитнес. Теперь мои действия по работе с клиентом более четкие.

  • Дина Галеева

    Дина Галеева

    Курс уже привнес положительные тенденции в мою работу: увеличился приток клиентов (значительно: несколько человек посещают мои персональные занятия ежедневно! плюс к этому посещают групповые уроки — три раза в неделю).

    Расширился диапазон моих возможностей. Очень сильно изменилось содержание моих занятий, достигаемые ранее результаты улучшились.

    Сформировалось понимание работы человеческого тела. Мне кажется, без понимания и без таких знаний невозможно, нельзя тренировать людей. Поднятые темы более, чем актуальны.

    Этот курс стал фундаментом моей тренерской работы. Это всё, конечно же, благодаря высокому профессионализму нашего лектора — Гульнары. Огромная ей благодарность!

Заявка на обучение

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса
Инструктор реабилитационного фитнеса

г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production