Статьи о фитнесе. Советы специалистов

О гормонах

Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также...

Подробнее

О мышечной "памяти"

На самом деле отсутствие тренировок мало влияет на количество ядер в мышечных клетках. По факту, есть серьёзные доказательства того, что ядра вообще...

Подробнее

Глютен: конец эпохи зерна

Глютен, что в переводе с латинского означает «клей», — это сложный белок, который «склеивает» крупинки муки при изготовлении хлебобулочных изделий....

Подробнее

Как укрепить сосуды?

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться...

Подробнее

Основы физиологии

 У разных людей по разному распределены типы волокон, но это не значит, что нужно ставить крест на бодибилдинге, если у вас преобладают выносливые мышечные...

Подробнее

Лекторий в День Молодежи

  26 июня в Центральном парке культуры и отдыха имени Горького состоялось мероприятие, посвященное Дню Молодежи при поддержке Министерства по делам...

Подробнее

Интервью с основателем школы Polestar Pilates Брентом Андерсоном и официальным представителем школы Polestar в России Еленой Волковой

Интервью с основателем школы Polestar Pilates Брентом Андерсоном и официальным представителем школы Polestar в России Еленой Волковой
Программа  Пилатес является известной в фитнес мире, как лидер в построении совершенного тела. Грустный факт, что наибольшей популярностью Пилатес пользуется...

Подробнее

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 212-11-81
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2019 WellFitness. Все права защищены. Design: General production