Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления...
О пользе бега можно слагать сонеты и псалмы: тут и укрепление кровеносной системы, а главное - тренировка сердца, и, наконец, - прямая потеря калорий....
Мышечная ткань в теле человека может сокращаться и расслабляться под действием нервных импульсов, идущих от головного мозга. Любое движение, которое...
Многие годы, т.к фасция находится везде, она считалась ненужной. Анатомы старались полностью удалить ее для того, чтобы получить лучший обзор «важных»...
Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также...
Нагрузка на почки Избыточное потребление белка приводит к повышенной нагрузке на почки. Это связано с тем, что в плазме крови накапливаются продукты,...
Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих...
На самом деле отсутствие тренировок мало влияет на количество ядер в мышечных клетках. По факту, есть серьёзные доказательства того, что ядра вообще...
Аэробные нагрузки, такие как бег, оказывают положительное воздействие на структуру и функции мозга, стимулируя процесс нейрогенеза (создания новых нейронов)...
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться...
У разных людей по разному распределены типы волокон, но это не значит, что нужно ставить крест на бодибилдинге, если у вас преобладают выносливые мышечные...
Чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной: 1) Врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще...
Если Вы все еще не решаетесь пойти на курсы, так как до конца не решили, «ваша» ли это профессия, то эта статья вам поможет, вы узнаете 5 основных преимуществ...
Программа Пилатес является известной в фитнес мире, как лидер в построении совершенного тела. Грустный факт, что наибольшей популярностью Пилатес пользуется...
ПН-ПТ с 9:00 до 17:00 г. Казань, ул. Мусина, д. 39 +7 (843) 212-11-81 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.