Новости

koleno_mal.jpg

На воркшопе мы поговорим об анатомии коленного сустава, так как он является одним из самых сложных суставов в теле человека! Повреждения крестообразных связок являются очень актуальными и распространенными травмами на сегодняшний день. Например, ежегодно в России диагностируется около 200000 разрывов крестообразных связок в год, из них в 100000 случаев выполняется операция по реконструкции (пластике) связок. К травмам и разрывам крестообразных связок приводит запредельное движение в коленном суставе, которое может возникнуть в быту или во время занятий спортом.

Подробнее

  • Создано .
7656343634.jpg
Гиалиновый хрящ, самая важная часть сустава, стимулируется к росту только физической нагрузкой!
Именно эту часть сустава приходится многим пациентам заменять путем сложной и дорогостоящей операции. С помощью грамотных тренировок можно не только избежать подобных проблем, но и значительно повысить износостойкость суставов!

Подробнее

  • Создано .
zajE_dta1_4.jpg

Впервые в Казани! Международная Йога Конвенция с участием инструкторов и мастеров йоги, специалистов оздоровительных практик, представителей школ и направлений йоги, музыкантов, преподавателей и специалистов из разных стран.

Подробнее

  • Создано .
545454.jpg

На этой лекции мы поговорим об одном из самых важных гормонов человека , о тестостероне.
Осветим такие проблемы, как недостаток тестостерона и его избыток.
Узнаем как с помощью физических упражнений можно влиять на уровень этого гормона. А самое главное - поймём как все это отражается на нашем здоровье и самочувствии.

Подробнее

  • Создано .
3 1.jpg

ВИИТ – это практически любая физическая нагрузка, которая повышает пульс. Уникальная особенность этого метода в том, что вы изменяете и чередуете интенсивность нагрузки, комбинируя интервалы с низкой интенсивностью нагрузки с интервалами очень высокой интенсивности. Тренировка, состоящая из таких физических нагрузок, не просто позволяет сжигать больше калорий, а даёт возможность восстанавливаться во время более медленного периода.

Подробнее

  • Создано .
32d4b5df7db95b0c81162b21974fdd53.jpg
31 мая с 15:00 до 17:00 состоится лекция Субботина Сергея Петровича - врача кинезиотерапевта, Президента Межрегиональной ассоциации прикладной кинезиологии.
Тема: "Введение в прикладную кинезиологию"
Стоимость лекции: 300 рублей.

Подробнее

  • Создано .
899862.jpg

Инструктор групповых программ (GEX) – это популярная в фитнесе профессия, приносящая стабильный доход, эмоциональное удовлетворение, а также обеспечивающая отличную физическую форму.  Задача инструктора групповых программ – профессионально управлять группой занимающихся, с разным уровнем физической подготовленности, разным психо-эмоциональным состоянием в режиме «нон-стоп», под музыку, демонстрируя специальные навыки контроля группы.

Подробнее

  • Создано .
IK5B0856.jpg

Сегодня профессия инструктора тренажерного зала – в десятке самых востребованных профессий. Однако на тех, кто работает с людьми, ложится огромная ответственность за здоровье и безопасность своих клиентов.

Подробнее

  • Создано .
bolit_poyasnica_4-e1425375295106.jpg

Боль в спине – наиболее частая ситуация, приводящая клиентов в фитнес-клуб, но, в то же время, это и одна из причин прекращения занятий. Мы знаем, что тренированное тело предохраняет от проблем позвоночника, несмотря на это для нас не новость, что работа, связанная с физическими нагрузками, в первую очередь изнашивает опорно-двигательный аппарат. «Нужно закачать мышцы спины, создать мышечный корсет», – говорим мы, но организм вновь может ответить болью.

Подробнее

  • Создано .
Sport-i-beremennost-6.jpg
Вы узнаете:
-какие особенности необходимо учитывать в каждом из триместров?
-что второй триместр - самый безопасный и комфортный для занятий период, но нужно избегать упражнений для тренировки прямых мышц живота;
-в третьем триместре не стоит выбирать занятия, предполагающие сложную хореографию, быстрый темп, а на силовых тренировках лучше обходится без веса.

Подробнее

  • Создано .
original2.jpg
• Что делать тренеру в такой ситуации? 
• Безопасно ли предлагать клиенту обычные упражнения, если нет, то как их корректировать под такого клиента?
• Можно ли и нужно ли сколиоз лечить? Сколиоз - это всегда ЛФК или современные технологии фитнеса применимы?
• Тренировка для всех случаев заболевания одинакова или должен быть подбор упражнений, от чего он зависит?
• Можно ли прогрессировать в таком особенном виде тренинга?
 

Подробнее

  • Создано .

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 18:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production