24-25 июня семинар «Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника: остеохондроз и грыжи»

Боль в спине – наиболее частая ситуация, приводящая клиентов в фитнес-клуб, но, в то же время, это и одна из причин прекращения занятий. Мы знаем, что тренированное тело предохраняет от проблем позвоночника, несмотря на это для нас не новость, что работа, связанная с физическими нагрузками, в первую очередь изнашивает опорно-двигательный аппарат. «Нужно закачать мышцы спины, создать мышечный корсет», – говорим мы, но организм вновь может ответить болью.

Боль в спине – наиболее частая ситуация, приводящая клиентов в фитнес-клуб, но, в то же время, это и одна из причин прекращения занятий. Мы знаем, что тренированное тело предохраняет от проблем позвоночника, несмотря на это для нас не новость, что работа, связанная с физическими нагрузками, в первую очередь изнашивает опорно-двигательный аппарат. «Нужно закачать мышцы спины, создать мышечный корсет», – говорим мы, но организм вновь может ответить болью. Где подкачать, а где расслабить, как сделать это грамотно и независимо от имеющегося оборудования?

Начинаем с теории: строение позвоночника, его биомеханика, что такое «постуральные мышцы» и, в каком энергетическом режиме они тренируются. Копаем глубже: изучаем систему головной мозг/двигательный анализатор – мышцы, разберем понятия «стереотип осанки», «двигательный стереотип».

Теперь ближе к телу, клиенту, т.е. – что за болячки такие – сколиозы, остеохондрозы и грыжи межпозвоночных дисков, разберем особенности при травмах различных отделов позвоночника.

Для каждой ситуации обучающая схема такая:

патогенез (суть) заболевания ->> методика тренировки ->> практика.

  • без оборудования
  • с оборудованием
  • в тренажерном зале

Мастер класс «ЛФК при грыжах позвоночника, подострый период», будучи готовым руководством к действию, придаст уверенности при работе с клиентами с болью в спине. Воркшопы, посвященные грыжам отдельных сегментов позвоночника, пополнят копилку инструментов тренера.

Преподаватель - Мазитова Гульнара

Продолжительность: 2 дня (18 часов)

Место проведения: г. Казань, ул. Мусина  д. 39, СК «Планета фитнес»

Стоимость обучения: 7 000 рублей

Оставить заявку

 

  • Создано .

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 18:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production