13-16 сентября 2018 состоится курс «Инструктор групповых программ», 1 сессия

На курсе вы узнаете о строении, функционировании тела человека, основах диетологии. Научитесь вести 4 вида групповых программ:

  • Аэробика
  • Степ аэробика
  • Силовые программы
  • Стретчинг

Мы научим вас базовым навыкам групповика. Их всего 6. Любая групповая тренировка ведется под музыку. Навык №1 слышать и работать под нее. Навык №2 - техника, чтобы двигаться безопасно для поясницы и коленей. Навык №3 - умение профессионально управлять группой занимающихся разного возраста, пола, уровня физической подготовленности, психоэмоционального состояния в режиме «нон-стоп». Навык №4 - умение составлять и разучивать связки и комплексы, чтобы никого не копировать. Оставшихся два узнаете на курсе.

Программа обучения ориентирована на слушателей, имеющих опыт собственных занятий групповыми программами не менее 1 года, высшее или среднее специальное образование, желающих совершенствовать знания в этом направлении и получить умения и навыки для работы в данной области фитнеса.

По окончании курса Вы – профессиональный инструктор групповых программ, теоретически подкованный, умеющий вести 10 видов фитнес программ. Именно такие специалисты наиболее востребованы на рынке труда.

Содержание курса

Теория

  • Анатомия скелета и мышц.
  • Кинезиология.
  • Физиология мышечной деятельности.
  • Физиология кардио-респираторной системы.
  • Физиология пищеварительной системы.
  • Физиологическое обеспечение тренировки.
  • Обмен веществ. Основы рационального питания.
  • Теория и методика фитнес тренировки. Основные тренировочные принципы.
  • Теория и методика силовой тренировки.
  • Теория и методика аэробной тренировки.
  • Фитнес и здоровье.
  • Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
  • Контроль за здоровьем клиента. Первая медицинская помощь.

Практика

  • 6 навыков инструктора групповых программ
  • Аэробика: техника выполнения и методика преподавания базовых шагов, составление комбинаций basic, intermediat, 3 метода разучивания хореографии, ведение уроков начального и среднего уровня;
  • Степ-аэробика техника выполнения и методика преподавания базовых шагов, 3 метода разучивания хореографии, составление комбинаций basic, intermediate, ведение уроков начального и среднего уровня;
  • Силовые направления групповых программ: техника выполнения и методика обучения 25 упражнениям, 3 метода составления комплексов, 4 формата силовых уроков;
  • Стретчинг: теория и методика ведения группового урока стретчинг, направленного на развитие гибкости опорно-двигательного аппарата.

Продолжительность: 16 дней (150 часов)

Место проведения: г. Казань, ул. Мусина д. 39, СК «Планета Фитнес»

Преподаватели: Гульнара Мазитова, Наталья Ратнер, Аля Шевченко, Екатерина Прозоровская

Стоимость обучения: 35 000 ₽

Регистрация по телефону: +7 (843) 200-81-91, 200-81-92

Оставить заявку

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!
  • Создано .

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 18:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production