13-16 сентября 2018 состоится курс «Инструктор тренажерного зала», 1 сессия

Сегодня фитнес инструктор – в десятке самых востребованных профессий. На тех, кто работает с людьми, ложится огромная ответственность за здоровье и безопасность занимающихся. Инструктор тренажерного зала должен быть подкован и в теории и в практике. Знать особенности строения и функционирования тела человека, теорию и методику фитнес тренировки, технику выполнения упражнений в тренажерном зале. Владеть основами педагогики, чтобы эффективно тренировать клиентов.

Мы понимаем, что профессионалами не рождаются, ими становятся. Курс нацелен на освоение необходимых теоретических знаний и практических навыков для работы инструктором тренажерного зала в фитнес клубе.

Программа обучения ориентирована на слушателей, имеющих опыт собственных тренировок в тренажерном зале не менее 1 года, высшее или среднее специальное образование, желающих совершенствовать знания в этом направлении и получить умения и навыки для работы в данной области фитнеса.

Содержание курса

Теория

  • Анатомия скелета и мышц.
  • Кинезиология.
  • Физиология мышечной деятельности.
  • Оценка гемодинамики под нагрузкой 5) тесты с физической нагрузкой.
  • Физиология кардио-респираторной системы.
  • Физиология пищеварительной системы.
  • Физиологическое обеспечение тренировки.
  • Обмен веществ. Основы рационального питания.
  • Теория и методика фитнес тренировки. Основные тренировочные принципы.
  • Теория и методика силовой тренировки.
  • Теория и методика аэробной тренировки.
  • Теория и методика тренировки на развитие гибкости.
  • Особенности тренировки женщин.
  • Составление индивидуальных тренировочных программ.
  • Фитнес и здоровье.
  • Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
  • Контроль за здоровьем клиента. Первая медицинская помощь.
  • Инструктаж в тренажерном зале.

Практика

  • Обучение технике выполнения и методике преподавания базовых упражнений.
  • Обучение технике выполнения и методике преподавания региональных упражнений.
  • Обучение технике выполнения и методике преподавания изолирующих упражнений.
  • Кардиотренинг.
  • Стретчинг.
  • Составление индивидуальных тренировочных программ.

Продолжительность: 12 дней (130 часов)

Место проведения: г. Казань, ул. Мусина д. 39, СК «Планета Фитнес»

Преподаватели: Гульнара Мазитова, Наталья Ратнер, Аля Шевченко, Вячеслав Белов, Ольга Сидоршина, Вадим Краснов, Айдар Шайдуллов

Стоимость обучения: 30 000 ₽

Регистрация по телефону: +7 (843) 200-81-91, 200-81-92

Оставить заявку

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!
  • Создано .

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production