Шевченко Аля

alya.jpg

Воркшоп «Миофасциальное расслабление», 2 часа

Большинство клиентов фитнес клуба имеют ограничения подвижности крупных суставов и недостаточную эластичность  мышц. Это явно видно , когда группа стоит в «собаке мордой вниз» и многие не ставят пятки на пол или округляют спину. Зачастую причина не столько в мышцах, сколько в фасциях. Что такое фасция? Как, воздействуя на них, мы можем получить результат быстрее, чем с помощью йоги?

Мастер класс Велнес «Здоровая спина», 1 час

Все клиенты хотят иметь здоровую спину. И каждый выбирает для себя наиболее подходящие занятия: Пилатес, йога, тренажерный зал, стретчинг. Как интегрировать методики для оздоровления спины в одно занятие? И не удивляйтесь тому факту, что на мастер классе будут упражнения для стоп и таза. Как же без них получить здоровую спину!?

Аля Шевченко, г.Казань

  • Учредитель, Директор Обучающей компании Wellfitness,

  • Окончила Казанский Государственный Педагогический Институт, педагог по физической культуре, 1999-2004 г

  • Окончила The Open University «Управление организацией», 2011-2013 г.

  • Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями в состоянии здоровья, диплом ФГБОУ ВПО Поволжская ГАФКСиС 2012 г.

  • Окончила курсы повышения квалификации в Межрегиональной ассоциации прикладной кинезиологии «Визуальная и кинезиологическая диагностика патобиомеханических изменений мышечно-скелетной системы», «Миология. Нейрофизические основы мышечного сокращения», Москва, 2014 г.

  • Менеджер направления групповые программы сети клубов «Планета Фитнес» Татарстан,

  • Инструктор групповых программ, опыт работы 20 лет,

  • Персональный тренер по фитнесу и реабилитационному фитнесу,

  • Эксперт по реабилитационному фитнесу,

  • С 2006 г. – лектор, презентер международных конвенций по фитнесу (Россия, Татарстан, Удмуртия, Чувашия, Украина, Литва, Латвия).

  • Создано .

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 18:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production