Functional

На семинаре будут рассмотрены:


- различные функциональные упражнения (плиометрика, баланс, тяги, жимы, работа кора и тд)
- способы составления грамотной функциональной тренировки в рамках групповых программ 
- способы сделать одно и то же упражнение доступным для всех 
- мобилизация и стабилизация (чего и для чего?)
- способы повышения и понижения интенсивности


Преподаватель : Колесникова Наталия

Дата проведения: 30 апреля 2017г

Стоимость участия: 3 500 рублей, для студентов WellFitness 2 500 рублей

Место проведения: Хади Такташ, 24. СК "Планета Фитнес"

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ


Метки: Семинар: Групповые программы

Ближайшие события:

Пт сен 29 @12:00AM
Возрастная категория 1-7 лет. 1 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА»
Сб сен 30 @12:00AM
Возрастная категория 1-7 лет. 1 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА»

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"