Физиология человека

семинар «Физиология человека»

21—22 сентября 2019 г. состоится семинар «Физиология человека».

Физиология — это базовый семинар, рекомендованный тренерам любого фитнес направления (инструктор групповых программ на суше и в воде, тренажёрного зала, детского фитнеса). Знание физиологии является основой для понимания работы мышц, мышечной системы, других органов и систем и организма в целом. Физиология дает понимание того как наше тело работает в условиях нагрузки и как определять параметры этой нагрузки для достижения здоровья и спортивных результатов.

В ПРОГРАММЕ

Физиология человека как основа построения тренировочной программы.

Физиология — системный подход к изучению человека.

Понятие функциональных систем организма.

Физиология покоя и физиология движения.

Адаптация.

  1. Теория: физиология нервной регуляции движения. Физиология ЦНС, периферической НС. Вегетативная НС. Практика: PNF (проприоцептивная нервно-мышечная фоссилизация) – методика обучения движению «неработающих» мышц.
  2. Теория: сердечно-сосудистая система (ССС). Строение, функции, механизм тренировочного действия. Механизм функционирования ССС при повышенном и пониженном артериальном давлении. Практика: оценка интенсивности аэробной нагрузки у здоровых и клиентов с заболеваниями ССС (пульсовые зоны, шкала Борга, разговорный тест, тест пения-говорения). Кардиотренинг клиентов с заболеваниями ССС.
  3. Теория: физиология мышечной системы. Механизм мышечного сокращения. Типы мышечного сокращения и режимы деятельности мышц. Практика: интервальные тренировки, виды интервальных тренировок.
  4. Теория: строение и функционирование дыхательной системы. Влияние дыхательных тренировок на дыхательную, мышечную, фасциальную системы. Механизм лечебного эффекта. Практика: дыхательные упражнения
  5. Теория: пищеварительная система. Строение, функции. Практика: ЛФК при заболеваниях пищеварительной системы.
  6. Теория: эндокринная система, гормональная регулировка силы. Гормональная регулировка массы тела. Женская и мужская репродуктивные системы. Практика: гормональные типы ожирения и принципы дифференцированной коррекции.

Продолжительность

2 дня (12 часов)

Стоимость обучения

6 500 ₽

Преподаватель

Гульнара Мазитова

Отзывы

  • Алина Борисова

    Алина Борисова

    Много полезной информации о системах организма и практическом применении тренировочного процесса, повышения его результативности.

  • Дина Галеева

    Дина Галеева

    Замечательный семинар, открывающий дверь в мир физиологии. Хорошо, понятно, доступно разъяснены основные понятия, принципы, законы работы систем тела человека. Теперь не страшно будет подступаться к книгам по физиологии.

  • Оксана Звягина

    Оксана Звягина

    Семинар понравился. Все доступно, информативно и наглядно. Отличная обратная связь. Все закреплено практикой.

    Отдельное спасибо за семинар Гульнаре, приятно было познакомиться.

Оставить заявку

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Теги: Групповые программы Семинар: Групповые программы Семинар: Тренажерный зал Семинар: Персональный тренер Семинар: Реабилитационный фитнес Семинар: Йога Семинары 2019

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production