Групповая программа для лиц старшего возраста

gex-for-elderly-900x600.jpg

17–19 мая 2019 состоится семинар «Групповая программа для лиц старшего возраста» с Алей Шевченко.

Процесс биологического старения человека необратим. Роль тренера заключается в том, чтобы снизить степень воздействия процесса старения на деятельность опорно-двигательного аппарата.

Кому будет полезен этот семинар

Специалистам в области фитнеса, фитнес-врачей, спортивных врачей

Antiage fitness — адаптивный фитнес для людей среднегои старшего возраста.

Среди клиентов фитнес клубов становится все больше людей старше 50-ти, а то и 60-ти лет. Многие из них никогда не занимались фитнесом. Самостоятельные занятия таким клиентам приносят больше вреда, нежели пользы и не редко ведут к травмам.

Методика тренировок людей пожилого возраста имеет свои особенности. В ее основе лежат физиологические изменения в организме пожилого человека. Изменения касаются деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и других систем. Опорно-двигательный аппарат стареет, меняется качество мышц, соединительной ткани, происходит износ суставов.

Процесс биологического старения человека необратим. Роль тренера заключается в том, чтобы снизить степень воздействия процесса старения на деятельность опорно-двигательного аппарата. Помочь людям старшего возраста получать удовольствие от движения, без боли и травм.

В программе

1 день

  • Основные маркеры старения
  • Фитнес-тесты для людей среднего, старшего возраста
  • Теория и методика фитнес-тренировки людей среднего, старшего возраста
  • Противопоказанные упражнения
  • Рекомендуемые упражнения
  • Мастер класс
  • Дневник здоровья

2 день

  • Основы скандинавской ходьбы.История развития скандинавской ходьбы в России и за рубежом;
  • Строение и классификация скандинавских палкок;
  • Техника базового попеременного шага в скандинавской ходьбе;
  • Основные ошибки в скандинавской ходьбе;
  • Эффекты скандинавской ходьбы на организм человека;
  • Занятие скандинавской ходьбой для профилактики/лечения заболеваний сердечно сосудистой системы;
  • Видео-анализ техники скандинавского шага слушателей.

3 день

  • Пирамида стиля жизни anti-age
  • Программа занятий на неделю
  • Противопоказания к тренировкам
  • Нутрициологическая поддержка людей старшего возраста.

Семинар о тренировке людей среднего и пожилого возраста — для тех, кто хочет знать максимум достоверной информации об особенностях физиологии, анатомии и биохимии людей 50–70 лет и понимать, как тренировать таких клиентов с максимальной уверенностью в результате.

После семинара вы сможете расширить расписание групповых программ уроками для людей пожилого возраста.

Продолжительность

3 дня (18 часов)

Место проведения

г. Казань, ул. Мусина, д. 39

Преподаватель

Аля Шевченко

Гульнара Мазитова

Кристина Володина

Стоимость обучения

8 500 ₽

Оставить заявку

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Теги: Семинары 2019

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production