Основы миофасциального расслабления

25—26 июля 2019 г. состоится семинар «Основы миофасциального расслабления».

Именно особенностями строения фасций ученые объясняют следующие ситуации, когда, поработав с фасцией стопы, можно увеличить гибкость поясничного отдела позвоночника. Миофасциальное рассалабление — мощный инструмент в руках современного фитнес- тренера.

Кому будет полезен этот семинар:

персональные фитнес тренеры, инструкторы ЛФК, тренеры по пилатесу, стретчингу, инструкторы тренажерного зала, инструкторы групповых программ.

В программе:

  • Миофасция
  • Основы миофасциальной анатомии
  • Свойства и функции миофасции
  • Виды фасций
  • Взаимодействие мышц и фасций
  • Фасциальная система и движение
  • Миофасциальная тренировка
  • Миофасциальное расслабление и фитнес
  • Основные упражнения МФР
  • Последовательность упражнений
  • Противопоказания к занятиям
  • Сочетание с другими фитнес тренировками
  • Норма и патология миофасциальных структур
  • Реакция фасции на нагрузку и травму
  • Триггерные точки
  • Структурный баланс
  • Мастер классы.

Продолжительность: 2 дня (12 часов)

Стоимость: 6500 ₽

Преподаватель: Аля Шевченко

Оставить заявку

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

Теги: Групповые программы Семинар: Групповые программы Семинар: Тренажерный зал Семинар: Персональный тренер Семинар: Реабилитационный фитнес Семинар: Йога Семинары 2019

Мы работаем

ПН-ПТ с 9:00 до 18:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production