Алексей Чеботарев

Мастер-класс «Танец зверей в изложении метода Б.К.С.Айенгара», 1,5 часа

Опыт самостоятельной практики комплекса натолкнул на мысль применить основные положения метода Айенгара : точное выравнивание и мах вытяжение, вариации поз в зависимости от особенностей занимаюшегося. Этот комплекс можно отнести к совершенствованию поз стоя. Наряду с этим непривычные положения рук способствуют улучшению состояния пояса верхних конечностей, шейно-грудного отдела позвоночника.

Мощная физическая тренировка для занимающихся единоборствами, танцами. При необходимости используется в качестве дыхательных упражнений прана-вьяям, умению глубокой концентрации внимания. Повышает эмоциональный фон практики хатха-йоги и др. видов двигательной активности, доступен для занятий с детьми.
Итак, танцуют все!

Окончил факультет физического воспитания педагогического университета; преподаватель кафедры физподготовки и спорта ВВУЗа МО РФ;
мастер спорта по военному многоборью; занятия йогой с 2002г.;
обучался на семинарах А. Сидерского, А. Лаппы и др. украинских преподавателей , М. Константинова, Б.М. Сингха, С.Агапкина,Л.Гарценштейна,  А. Фролова, Гамертхаллера. с 2007г в основном практика йоги по методу Айенгара. 
Проходил обучение на семинарах ведущих преподавателей Московского центра йоги Айенгара; участвовал в семинаре Б.К.С.Айенгара в Москве.
Паломничество в Индию в ашрамы Саи Бабы.


Ближайшие события:

Чт апр 19 @12:00AM
Инструктор по фитнес йоге, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ»
Пт апр 20 @12:00AM
Инструктор по фитнес йоге, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ»
Сб апр 21 @12:00AM
Инструктор по фитнес йоге, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ»
Вс апр 22 @12:00AM
Инструктор по фитнес йоге, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ»
Пт апр 27 @12:00AM
Инструктор детского и подросткового фитнеса 8-14 лет, 2 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА»
Пт апр 27 @12:00AM
Инструктор детского фитнеса 1-7 лет, 2 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА»

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"